日常
【あと225日】筋トレ割と安全な運動
2025年6月2日
おい猿＠アラフィフジャンパー
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【365日以内にダンクをする】息子と約束をしたアラフィフジャンパー成功への軌跡
だいぶご無沙汰ですが、、、膝のPRP治療から1か月たって運動制限が解除になったので徐々に筋トレ・ドリブル練習を再開しております。
今日は筋トレでスクワットの日。
まぁ …
