トレーニングメモ
【ジャンプ力UPに特別なトレーニングは必要ない】
2025年3月17日
おい猿＠アラフィフジャンパー
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【365日以内にダンクをする】息子と約束をしたアラフィフジャンパー成功への軌跡
おい猿
現役時代含め、今までいろんなジャンプ力UPトレーニングをしてきたけど結論、複雑で難しいトレーニングなんて必要なかったよ。
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