【あと157日】休むって拷問

新メニューを採用してからというもの
トレーニングは、週に5回が最大としている。

やりたい。

とてつもなくやりたい。

やったら強くなれるかも。

もっと飛べるようになるかもしれん。

が、、、
週に5回しかトレできないなら、
今日疲労の中やってその後だらだら休むより
今日休んで明日回復した状態でごっつりやったほうが…

ってことで今日はOFF。

ってことで自宅で有酸素をかるく20分やることに。
（アクティブレストってことで）

あぁ・・・

なんというか、、、

休むってホントつらい。

成果につながることを期待してしっかり休もう。

明日が楽しみ。