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日常

【あと158日】迷うくらいならトレーニングしとけ!

おい猿

今日は迷った。

歯が痛いし体は疲労しているし、
トレーニングは疲労が抜けた状態でやらないと効果が薄いし、
ちょっと膝がよくない気がするし、
今日休んで明日したほうが効果高い気がするし?

全部言い訳です。

ほんと思うけど、

人間はやらない理由を探すのが上手すぎ

もちろん自分も。

なので、
こんな時は絶対にやるって決めてます。



合理的でない?

やりすぎより足りないほうが成果出る?

はいはい。。。よく聞きますね。

でもね、そういうことを言うやつは。。。

やらない理由をさがしているだけ。

まじそう。

しかも「足りないほうが成果が出る」レベルでもないくらい
超絶足りないことが多い。

真っ先に効率とかエビデンスとかいうやつは
大体足りなさすぎるんですよ。

なので、自分はまよったら絶対にやります。

そして勝ち取るのです。

子供の前で「ばちコーン」とダンクを炸裂!!



たぶんね。。。

ABOUT ME
おい猿@アラフィフジャンパー
元プロバスケットボーラー/バスケットを始めた息子に「父ちゃんダンクできないの?」と言われ一念発起。期限を365日と定めトレーニングを開始する。大腿膝蓋関節症・半月板損傷・足底腱膜炎という状態からのスタート。現役時代の経験と知識を総動員&勉強して目標達成を目指すアラフィフジャンパー成功の物語。たぶん…